Hızlı kilo verme trendleri üzerine bir not
Her sezonun bir yöntemi var. Sorun yöntemlerde değil, hızın kendisinde.
Her yıl yeni bir yöntem gündeme geliyor ve her biri bir öncekinden daha hızlı sonuç vaat ediyor. Bu vaadin kendisi bence asıl mesele.
Hızlı verilen kilonun neyi götürdüğü çoğu zaman konuşulmuyor. Kas kütlesi, kemik sağlığı, hormonal denge, uzun vadeli metabolik düzen — bunların hepsi hızın bedelini ödeyebiliyor.
Bir de şu var: hızlı sonuç, kişiyi kendi düzenini kurmaktan alıkoyuyor. Dışarıdan gelen bir program bittiğinde geriye bir alışkanlık kalmıyorsa, başladığınız yere dönmeniz an meselesi.
Bu yazı bir yöntemi hedef almıyor, hepsini de reddetmiyor. Yalnızca kararın bir hekimle birlikte, kişinin kendi tablosuna bakılarak verilmesi gerektiğini söylüyor. Sosyal medyada dolaşan bir program, sizin öykünüzü bilmiyor.